Отзывы Вопросы Приколы Питомцы

Можно ли отказаться от курения не прилагая особых усилий и медикаментов?

0 голосов
спросил 30 Дек, 16 от аноним в категории Красота и здоровье
Справиться с курением можно, стоит только захотеть. Для достижения цели- бросить курить, надо собрать свою волю в кулак. Написать все минусы и плюсы от этой привычки. Сделать выводы и вперед. Все при желании получится. Убедилась на своем опыте.Курение женщину отнюдь не украшает, да и шарма не придает. Баловалась сигаретой на протяжении девяти лет. Запах изо рта, ломкость волос, пожелтевшие зубы, в одночастье мне все это надоело. Я решила остановится. От мечу сразу, что на первом  этапе было очень тяжело.Я даже стала фитнесом заниматься, чтобы себя отвлечь. Лишнее кило не набрала, это информация для те., кто переживает по этому поводу, если бросит курить. Но я себя смогла перебороть. Не курю уже четыре года.Сигаретный дым меня раздражает. Если человек ставит перед собой цель, он обязательно ее достигнет, главное желание. Всем удачи для достижения этой цели. Справиться можно.

4 Ответы

0 голосов
ответил 30 Дек, 16 от Юрий
Курение - бич нашего общества. Отказаться от этой дурной привычки не так-то просто. Сам много раз покупал различные пластыри и жвачки, но полностью от желания покурить это не избавляет, а лишь временно затупляет. Но все эти чудо-средства неплохо бьют по карману. Нужна сила воли и хорошая мотивация..
оставил комментарий 30 Дек, 16 от Наталья87 (100 баллов)
Если собственное здоровье - не мотивация, то можно сосредоточиться на цене курева. Это сильно бьёт по карману. Меня от курения спасло то, что у меня сильная реакция на резкие запахи - от табачного дыма начинает тошнить. Можно сказать, что не курю по убеждению. И стараюсь не находиться в обществе курящих.
оставил комментарий 08 Май, 17 от Vlad
Здоровье - мотивация, да ещё какая! Когда рассматриваешь не какой-то абстрактный вред курения для здоровья в отдалённой перспективе, а вполне конкретную возможность загнуться в ближайшее время. И тогда совсем по другому делаешь правильный выбор. Я это сделал после 37 лет интенсивного курения, перестал курить в один день и никогда больше не прикасался к куреву. Для тех, кто вроде хочет бросить курить, но не знает как это сделать, могу посоветовать гипноз и схожие с ним методики.
0 голосов
ответил 30 Дек, 16 от Саша
Если не будут продавать сигареты, то и курить никто не будет. Кончен некоторые будут продолжать курить самокрутки и сигары, но через 10-20 лет от курильщиков не остается и следа. Курение вообще убивает медленно и беспощадно. Сигареты это почти те же легкие наркотики. Их нужно запретить, а если все так либерально, то разрешить и другие вещи.
оставил комментарий 30 Дек, 16 от аноним
Без усилий и специальных  медикаментов бросить курить трудно, почти невозможно. Особенно курильщику с большим стажем. Обязательна консультация врача , назначение препаратов с микро дозой никотина. Возможно консультация психолога и большая сила воли, упорство. Многие срываются и снова начинают курить.
0 голосов
ответил 30 Дек, 16 от аноним
Спасибо за пожелание удачи и одобрение. Приятно слышать, что лишнее кило, это не обязательно при расставание с этой привычкой. Да, это бич, но справится можно действительно только при желание. А если его нет, что делать? Мотивировать ухудшающим здоровьем как-то не получается. Выход с полным запретом сигарет это вообще не правильно. Вызовет только злобу, или агрессию. А еще запретный плод всегда сладок.Я понимаю, что надо найти мотивацию, но как-то не получается.
0 голосов
ответил 30 Дек, 16 от Вадим
естественно можно и нужно даже  мой личный опыт я избавился от курения путём замещения его на более здоровую привычку , такую как бег или езда на велосипеде кстати рекомендую посмотреть фильм Алена кара про курение тоже помогает и естественно тут нужно желание и осознать что курево это яд и можно бросить 3 или 4 дня ещё тяга будет потом спадёт , главное не быть рядом с курильщиками и отказаться от чая и кофе после них тянет курить.. тут главное не сила воли хотя и она нужна но именно настрой и занять себя чем то чтоб не думать о курении
оставил комментарий 30 Дек, 16 от Екатерина
Курильщики бывают разные, есть просто люди которые курят от случая к случаю, то этим легко бросить , без всякой помощи. Но если человек давно курит, то здесь совсем другое, это такая сильная привычка, что бросить ее трудно. Они прибегают к разным средствам, но не чего не выходит. Знаю таких людей, что из-за этой гадости ушли в мир иной, так и не бросив курить.
Сервис отзывов
Добро пожаловать на сайт NEMO отзывы. Тут Вы можете почитать реальные отзывы на разные категории товаров и услуг, так же оставить свой отзыв.

...