Отзывы Вопросы Приколы Питомцы

Действительно ли набирают вес от семечек подсолнуха?

0 голосов
спросил 31 Дек, 16 от Марина в категории Продукты питания
Очень люблю семечки подсолнуха. Они вкусные и полезные. Содержат витамин молодости Е. Часто, когда сижу на диете, чтобы не хотелось есть, перекусываю семечками и они перебивают мне аппетит. Но недавно подруга меня огорошила, что с семечками я еще быстрее поправлюсь. Знаю, что они калорийные, но разве от горсти семечек можно набрать вес?

4 Ответы

0 голосов
ответил 31 Дек, 16 от Galinka03
Каждый организм индивидуальный, но в любом случае если Вы склонны к полноте - нужно быть осторожным. Во-первых - они калорийны, во-вторых - если каждый раз делать перекус семечками, то это действительно будет располагать к полноте.  Стоит также, обратить внимание, что от семечек Вы можете набирать вес медленно, но "уверено", избавится от которого будет трудно.
0 голосов
ответил 31 Дек, 16 от Денис
Здравствуйте,во первых,рекомендуют употреблять сырые семена подсолнечника,либо подсушенные,так они сохраняют все свои полезные свойства.Но если вы решили употреблять жаренные семена,то знайте,что норма в день, которую можно употреблять без опаски для фигуры, всего 35-40 грамм.Ученые считают,что лучше воздержаться от употребления семечек,во время диеты.Очень много информации,в том числе польза и вред семечек в данном видео.

https://www.youtube.com/watch?v=WCGlEtg2f8k
0 голосов
ответил 31 Дек, 16 от Наталья
Я очень люблю семечки подсолнуха и употребляю их довольно-таки часто. Но я никогда не замечала, что-бы я от них набирала вес. Это что получается, если я три дня буду только завтракать, а на обед и ужин съем только семечки, то я растолстею? Думаю, что навряд ли от семечек возможно набрать вес. Не забивайте голову глупостями.
0 голосов
ответил 03 Янв, 17 от Аня
Во первых, семечки подсолнуха очень полезны для человеческого организма и не могут принести вред. Но так как организм человека воспринимает еду по разному, то нужно просто последить за ним. Если Вы их кушаете и Вам от этого перебивается аппетит, значит они Вам подходят. А если вам кажется что после них Вы чувствуете себя плохо, то следует прекратить употребление. А еще лучше обратится к диетологу.
оставил комментарий 20 Фев, 17 от Наталья
Семечки подсолнечника могут быть полезными  и вредными.  Полезными в большей степени они бывают в сыром виде и без добавок.  Просто поджаренные семечки тоже несут в себе много полезных  свойств.  Особенно вредными  они сановятся, когда  к ним добавляют соль.  Употребляя в пищу соленые семечки вы с лихвой перевыполняете норму соли в организме,  даже , если это 100г  продукта.  Важно - семечки должны быть чистыми.  Сырые и чистые семечки будут полезны для вашего организма, если их кушать в охотку , а не насильно.
Сервис отзывов
Добро пожаловать на сайт NEMO отзывы. Тут Вы можете почитать реальные отзывы на разные категории товаров и услуг, так же оставить свой отзыв.

...